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5 comment

  1. Quel programme d'entrainement pour quel objectif? Niveau débutant, avancé, confirmé . Vous vous êtes récemment inscrit en salle de sport? C'est une belle .


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  1. Tous les programmes pour se muscler les pectoraux: programme pour d'une salle de musculation ou d'avoir votre propre matériel pour suivre cette routine.


  1. Pour les programmes femme, les exercices d’isolation sont pratiqués quasiment à parts égales avec les exercices de base, sauf pour le programme ventre plat qui cible à % les abdos en plus d’une dominante cardio.


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